ଫୁଲାଇ ପାରୁଥିବା ବେକ ବ୍ରେସ୍

ଫୁଲିବା ଯୋଗ୍ୟ ନେକ୍ ବ୍ରେସ୍ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସମସ୍ତେ ଏହା ସହିତ ଅପରିଚିତ ନୁହଁନ୍ତି। ବ୍ୟବସାୟିକ ଯାତ୍ରା ହେଉ କିମ୍ବା ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଫିସରେ, ଆପଣ ଏହାକୁ ସବୁଠି ଦେଖିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହାକୁ ଭୁଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଆମର ବେକ ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ ବଢ଼ାଇବ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା। ଫୁଲିବା ଯୋଗ୍ୟ ନେକ୍ ବ୍ରେସ୍ ବ୍ୟବହାର ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ସାଧାରଣ ମେଡିକାଲ୍ ନେକ୍ ବ୍ରେସର ଫିକ୍ସିଂ ଏବଂ ବ୍ରେକିଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ, ନ୍ୟୁମେଟିକ୍ ନେକ୍ ବ୍ରେସର ମଧ୍ୟ ସମାନ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି। ଏହାର ନୀତି ହେଉଛି ଫୁଲିବା ପରେ ଏୟାର କୁଶନର ଉଚ୍ଚତାକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରି ବେକକୁ ଟାଣ କରିବା। ବେକ ଲମ୍ବା ହେବା ପରେ, ବେକ ମାଂସପେଶୀର ଟାଣ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଟାଣ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦୂର କରିବା ସମ୍ଭବ। ଫୁଲିବା ନେକ୍ ବ୍ରେସ ମୁଣ୍ଡକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପରେ, ଏହା ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ମୁଣ୍ଡର ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ, ସର୍ଭାଇକାଲ୍ କଟିବ୍ରା ଏବଂ ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବଧାନ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ, ସ୍ନାୟୁର ସଙ୍କୋଚନକୁ ଦୂର କରିପାରିବ କିମ୍ବା ମୋଡ଼ି ହୋଇଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ଟାଣ କରିପାରିବ, ଏବଂ ଉପର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ନିଷ୍କ୍ରିୟତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
ଯେହେତୁ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ବଳକୁ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ, ଏହା ବହନ କରିବା ସୁବିଧାଜନକ, ଏବଂ ବଜାରରେ ଥିବା ଅନେକ ଉତ୍ପାଦ ଅଧିକ ସୁନ୍ଦର, ଏବଂ ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ସ୍ଥାନରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବାଧାଜନକ ନୁହେଁ। ଫୁଲାଇ ପାରୁଥିବା ନେକ୍ ବ୍ରେସ୍ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପସନ୍ଦ କରାଯାଏ।

ଯଦିଓ ଫୁଲାଯାଇପାରୁଥିବା ବେକ ବ୍ରେସ୍ ସରଳ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସହଜ, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଅନେକ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରାଯାଏ।
ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ
ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋସିସ୍, ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ଡିସ୍କ ହାର୍ନିଏସନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଥିବା କିଛି ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଇନଫ୍ଲାଟେବଲ୍ ନେକ୍ ବ୍ରେସ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବା ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।
ତୀବ୍ର ବେକ ଆଘାତ କିମ୍ବା ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋସିସ୍ ର ତୀବ୍ର ଆକ୍ରମଣ ସାଧାରଣତଃ ଡାକ୍ତରୀ ବେକ ବ୍ରେସେସ୍ ଦ୍ୱାରା ସୁରକ୍ଷିତ ଥାଏ। ଫୁଲିବା ଯୋଗ୍ୟ ବେକ ବ୍ରେସେସ୍ ସତର୍କତାର ସହିତ କିମ୍ବା ବୃତ୍ତିଗତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।

ଫୁଲାଇବା ପାଇଁ ବେକ ବ୍ରେସ୍ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ହୋଇଥିବାରୁ, କାନ୍ଧ ଉପରେ ଚାପି ଦେଇ ମୁଣ୍ଡ ଉପରକୁ ଉଠାଯାଏ ଏବଂ ଛାତି ଏବଂ ପିଠି ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଶକ୍ତି। ତୁଳନାତ୍ମକ ଭାବରେ ପତଳା ଉଚ୍ଚତା ଥିବା ଲୋକମାନେ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରିବେ, ଏବଂ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ବିଶେଷକରି ପତଳା ମହିଳାମାନେ।

ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ
ବେକରେ ବେକ ବ୍ରେସ୍ ସ୍ଥିର ହେବା ପରେ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଫୁଲାନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ମୁଣ୍ଡ ଉପରକୁ ଉଠିବା ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଫୁଲା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। ଯଦି କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ବେକର ପଛପଟେ ଟାଣ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଲା ଜାରି ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ। କିଛି ରୋଗୀଙ୍କ ବ୍ୟବହାରରେ କିଛି ଅଭିଜ୍ଞତା ପରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ସେହି ପରିମାଣରେ ଫୁଲାଯାଇପାରିବ ଯେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୁଏ କିମ୍ବା ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଦୂର ହୁଏ। ଫୁଲା ପରେ, ପରିସ୍ଥିତି ଅନୁସାରେ, 20-30 ମିନିଟ୍ ପରେ, କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଆରାମ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା'ପରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଫୁଲାନ୍ତୁ।
ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ, ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଶ୍ୱାସରୋଧ, ଛାତି ଟାଣ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିବାକୁ କିମ୍ବା ବେକ ବ୍ରେସର ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଦିଗକୁ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। ଯଦି ଏହା କାମ ନ କରେ, ତେବେ ଏହାକୁ ତୁରନ୍ତ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇଁ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।