ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଗର୍ଭବତୀ ମା’ମାନଙ୍କର ପେଟ ବଡ଼ ଏବଂ ବଡ଼ ହେବ। ବହୁତ ଦିନ ପରେ, ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଅସୁବିଧା ଦେଖାଦେବ। ଏହି ସମୟରେ ମୁଁ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ? ଏହାର କୌଣସି ସମାଧାନ ଅଛି କି? ଅନେକ ଆଶାୟୀ ମା’ମାନେ ପଚାରିଥିଲେ।
ଏଥିପାଇଁ, ପେଟ ସପୋର୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। ପେଟ ସପୋର୍ଟ ବେଲ୍ଟ ପେଟକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ, କଟି ଏବଂ ପେଟ ଉପରେ ଚାପ କମାଇପାରିବ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ ଆହୁରି ଦୂର କରିପାରିବ। ତଥାପି, ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କୁ ପେଟ ସପୋର୍ଟ ବେଲ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ, କେବଳ ନିମ୍ନଲିଖିତ 4 ପ୍ରକାରର ଗର୍ଭବତୀ ମା'ମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି:
୧. ପ୍ରଥମ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଗର୍ଭସ୍ଥ ସ୍ଥିତି ବ୍ରିଚ୍ ପୋଜିସନ୍ ଥିଲା, କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ବୃତ୍ତିଗତ ଇନଭର୍ସନ ଟେକନିକ୍ ପରେ ଏହାକୁ ମୁଣ୍ଡ ପୋଜିସନ୍ ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଇଥିଲା। ଏହାକୁ ପୁଣି ବ୍ରିଚ୍ ପୋଜିସନ୍ ରେ ପରିଣତ ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ପେଟ ସପୋର୍ଟ ବେଲ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି;
୨. ଯେଉଁ ଗର୍ଭବତୀ ମାଆମାନେ ଏକ ଶିଶୁକୁ ଜନ୍ମ ଦେଇଛନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପେଟ କାନ୍ଥ ବହୁତ ଢିଲା ହୋଇଯାଇଛି ଏବଂ ପେଟରେ ଡ୍ରେପ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପରୋକ୍ତ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ପେଟ ସପୋର୍ଟ ବେଲ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି;
୩. ଯେତେବେଳେ ପେଲଭିସକୁ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡିକରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ପେଟର ସପୋର୍ଟ ବେଲ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ, ଯାହା ପିଠିକୁ ସପୋର୍ଟ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଆହୁରି ଉପଶମ ଦେଇପାରେ;
୪. ଯାଞ୍ଚ ପରେ, ଏହା ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ଯେଉଁ ଗର୍ଭବତୀ ମା’ମାନେ ଏକାଧିକ ଜନ୍ମ କିମ୍ବା ବିଶାଳ ଶିଶୁ ସହିତ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି, ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ପେଟ ସପୋର୍ଟ ବେଲ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, ଯାହା ଛିଡା ହେବା ସମୟରେ ପେଟ କାନ୍ଥ ଝୁଲିଯିବାର ସ୍ପଷ୍ଟ ସ୍ଥିତିକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
ସାଧାରଣତଃ, ଗର୍ଭଧାରଣର ଅଷ୍ଟମ କିମ୍ବା ଦଶମ ମାସରେ, ପେଟ କାନ୍ଥ ବିସ୍ତାର ହେବା ସହିତ ତଥାକଥିତ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଦେଖାଯିବ; ଦଶମ ମାସ ପରେ, ଗର୍ଭାଶୟ ବଡ଼ ହେବା ସହିତ, ପେଟ ଅଧିକ ପ୍ରମୁଖ ହେବ। ଏହି ସମୟରେ, ଗର୍ଭବତୀ ମା'ମାନଙ୍କୁ ପେଟର ସାମ୍ନା ସୁରକ୍ଷା ସହିତ ପେଟର ସପୋର୍ଟ ବେଲ୍ଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତଥାପି, ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଗର୍ଭଧାରଣର 6 ରୁ 7 ମାସ ପରେ, ଆପଣ ପେଟର ସପୋର୍ଟ ବେଲ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବିଚାର କରିପାରିବେ!
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅକ୍ଟୋବର-୦୯-୨୦୨୧